Was darf ich essen?

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, weißer Reis und Brot sind für die High Carb-Tage reserviert. Aber Vorsicht! Das heißt nicht, dass man nach Herzenslust Spaghetti Bolognese, Kartoffelgratin und Co. schlemmen sollte. Vollkornnudeln, brauner Reis, Quinoa und Co. enthalten viel mehr wertvolle Mineralstoffe und Vitamine als die Weizenvariante. Außerdem enthalten sie komplexe Kohlenhydrate und jede Menge Ballaststoffe, die lange sättigen und den Blutzuckerspiegel konstant halten.

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Den Alltagsstress hinter sich und die Seele einfach mal baumeln lassen

Sport am Strand macht Spaß – das wissen auch Stars wie Candice Swanepoel. Die folgenden Übungen sind besonders effektiv fürs Beach-Workout.  Den Alltagsstress hinter sich und die Seele einfach mal baumeln lassen – die meisten möchten im Urlaub nur entspannen. Aber statt am Pool zu faulenzen oder am Strand zu dösen, kann man die viele…

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Fleuresse gegen Augenfalten

Fleuresse gegen Augenfalten kann die Zeichen der Zeit in der Augenpartie deutlich zurückdrehen. Das rein natürliche Produkt wurde so entwickelt, dass es feine Linien,  Augenringe reduziert und so der Haut ein jünger und frischer wirkendes Hautbild verleiht. Reduziert Falten, Krähenfüße und Augenringe,Tränensäcke Fleuresse Augencreme gegen Augenfalten zieht schnell ein Hinterlässt keine fettigen Rückstände Rein natürliche Zusammensetzung…

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Schlafmangel erhöht das Risiko für Bluthochdruck und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Schlafmangel erhöht das Risiko für Bluthochdruck und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen Viele Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Erst im letzten Monat hatte die DAK einen Report veröffentlicht, demzufolge die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren seit dem Jahr 2010 um 66 Prozent angestiegen sind. Die Deutsche Hochdruckliga weist nun in einer aktuellen…

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der Schlüssel für Ihrer Schönheit

Meine Damen, ich habe Jahre gebraucht, all die Geheimnisse aufzudecken, die ich heute mit Ihnen teilen möchte…

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Für wen ist die OMEGA-Kur geeignet

FASTEN UND FEIERN Lass los. Mach dich frei. Öffne dich für Freude. Entdecke ein uraltes Geheimnis neu. Fasten – ein Jungbrunnen für dein gesamtes Leben.  Bei dir Zu Hause. Eine vierzehntägige Kur für die Rundumerneuerung von Körper, Geist und Seele. Begleitet durch Dr. Ruediger Dahlke, Ursula Karven und Veit Lindau. Ein reinigender und zugleich aufbauender,…

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Mit dieser Musik erlangen Sie einen wundervollen Entspannungseffekt

Erfolgscoach, Autorin und holistische Mentroin zeigt, wie es gehen kann: In nur kurzer Zeit hat sie es geschafft: Raus aus dem Hamsterrad einer berufstätige Mutter, mit Zweitjob, hinzu einer erfolgreichen und unabhängigen Unternehmerin im On-und Offline-Business. Für sie liegt das Geheimnis des Erfolges in der Anwendung der universellen Erfolgsprinzipien und das auflösen von unterbewussten Blockaden.…

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