Yoga & Pilates 01: Pilates mit Birgit // 60 Minuten

Pilates für absolute Anfänger. Mit diesen 30 Videos lernst Du Pilates von der Pike auf und verstehst alle Grundlagen zu 100% Pilates Training für Anfänger von zu Hause. Das steckt alles im Anfängerprogramm  30 ausgewählte Videos  —  ideal für Anfänger  Die Einheiten bauen Schritt für Schritt aufeinander auf  Der Schwierigkeitsgrad steigert sich nach Belieben und…

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Standing Pilates: 20 Min Programm für Anfänger und Fortgeschrittene

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Fat-Burning Pilates Flow Anfänger: Sanft und fließend zum Traumkörper

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Fatburning Pilates Flow Mittelstufe: Effektiv Pfunde verlieren

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Power Pilates Anfänger: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!

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Power Pilates Mittelstufe: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!

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Pilates Flexibility Workout – Dein Programm für eine bessere Beweglichkeit

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Pilates Original: Die originalen Übungen für Zuhause

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Pilates Powerbody Fortgeschrittene: Fit und gesund mit Victoria Hoffmann!

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Intensive Pilates: Das kurze und knackige Workout für zu Hause!

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